Recette pour l'Equilibre

Que sais-je du Tai Chi Chuan, sinon qu'il m'ait venu comme un courant d'air et qu'il a tout aplani dans ma vie. Je n'en suis qu'à mon deuxième cours et les efforts déployés sont retentissants question résultat.

En fait, j'avais une mauvaise posture et par voie de conséquence (bien que les deux sont intrinsèquement liés) je respirais mal. Ces défauts, que j'essaie de modifier avec la pratique journailière du Tai Chi et des exercices de respiration (même en plein air et donc en présence d'autres personnes), étaient sans doute l'origine de blocages ou plutôt la concrétisation de tous les noeuds inscrits en moi. Si je suis autiste d'Asperger, bien que ce terme n'est que l'invention d'un certain savant, je compte bien sublimer cette malédiction, et cela en déployant toute ma volonté.

Cet art est oriental et plus important encore, il a été inventé par de grands maîtres taoïstes, qui prône l'Equilibre avant toutes choses, dans le centre de gravité du Corps Humain. (C'est du moins la perception que j'en ai, car je débute et mes enquêtes sont minces)

Il est pratiqué essentiellement par les moines guerriers tibétains... Moi qui souhaitais tellement devenir moine, finalement ma vocation a trouvé enfin sa Voie.


Définition de WIKIPEDIA :

Le tai-chi-chuan (taï-chi-chuan ou T'ai Chi Ch'uan, transcriptions occidentales) ou taiji quan (transcription chinoise du système pinyin: tàijí quán )(Sinogrammes traditionnels 太極拳 ; simpl. 太极拳 ; ) est une gymnastique populaire chinoise appréciée en particulier par les personnes âgées pour son rôle de fortifier le corps et d'assurer la santé, il est considéré également comme un art martial chinois interne, d'inspiration taoïste.

Les sinogrammes du Tai-chi-chuan sont composés des éléments 太極 tàijí, « faîte suprême » et 拳 quán, « poing, boxe » et traduits littéralement par « boxe du faîte suprême » , ou « boxe avec l'ombre », car l'observateur a l'impression que le pratiquant se bat avec une ombre. Une autre traduction courante est « la boxe de l'éternelle jeunesse », le faîte suprême pouvant être traduit moins littéralement par « immortalité » (le but suprême chez les taoïstes. C'est un art martial chinois (Wushu) appartenant au groupe des styles internes, au même titre que le Hsing I Ch'uan et le Bagua zhang.

Le tai-chi-chuan est souvent considéré comme une sorte de « gymnastique », mais il s'agit aussi d'un art martial dans le sens où:

les mouvements ont une finalité martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) ;
ils ont été créés et sont travaillés par des moines guerriers taoïstes ;
le tai-chi-chuan se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée…).